原標(biāo)題:健康須知:最易被忽略的10個(gè)衰老信號
皮膚彈性差
皮膚彈性是衡量人體衰老的指標(biāo)之一。用大拇指和食指捏起手背上的皮膚,保持約10秒后再放開,觀察皮膚的彈回情況,在一定程度上可測試衰老度。皮膚恢復(fù)原狀需要的時(shí)間越長,說明彈性越差。要想保持皮膚彈性,平時(shí)應(yīng)少熬夜、忌煙酒,做好防過敏、防曬、保濕等工作。
手抖
經(jīng)常雙手顫抖在醫(yī)學(xué)上被稱為“特發(fā)性震顫”,兩成65歲以上老人會(huì)出現(xiàn)這種問題。美國得克薩斯州貝勒醫(yī)療系統(tǒng)家庭醫(yī)學(xué)專家簡·薩德勒博士表示,大多數(shù)人手抖癥狀都比較輕微,無需太過在意,但如果因此影響到了日常生活,可進(jìn)行對癥治療。雙手顫抖有時(shí)也可能是帕金森綜合征、甲亢、腦卒中等更嚴(yán)重疾病的信號,因此最好及時(shí)就診確定原因。