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誤區(qū)三:菠蘿的酵素能幫助消化
菠蘿含有豐富的維它命B1,能促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞感,還有豐富的膳食纖維,讓消化更順暢。愛吃菠蘿的女性,可以在飯后吃一些,但千萬不要在胃袋空的時(shí)候食用,不然,很容易被酵素傷害。