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每天稱體重會(huì)讓你有挫敗感！減肥最禁忌的12個(gè)誤區(qū)

2015-03-05 09:47:52 來源：環(huán)球網(wǎng)

原標(biāo)題：健康須知：減肥最禁忌的12個(gè)誤區(qū)

　　每天稱體重會(huì)使你有挫敗感，專家建議每周稱一次。這樣在你看到體重計(jì)上的數(shù)字下降時(shí)會(huì)有滿足感。