原標(biāo)題:力薦5款祛斑美膚食療方 告別臉上三種色斑
三種色斑的認(rèn)識
雀斑
雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致,其形成與遺傳、體質(zhì)、荷爾蒙分泌、飲食都有關(guān)。如果雀斑數(shù)量太多、顏色也漸深的話,可能就會嚴(yán)重妨礙外觀的美麗。
黃褐斑
黃褐斑,俗稱的蝴蝶斑。它的形成原因很多,多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān),尤其是雌激素的水平,月經(jīng)不調(diào)、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生,日曬和精神壓力過大也會加重黃褐斑的出現(xiàn)。
紅斑
陽光曝曬無疑是斑點(diǎn)出現(xiàn)的頭號推手,曝曬后,肌膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹、紅腫等癥狀,尤其是前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。
五款祛斑食療方推薦
豬腎消斑粥
材料:豬腎1對,苡仁50克,山藥100克,大米200克,食鹽適量。
做法:將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。
功效:可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。
豬腎薏苡仁粥
材料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克
做法:去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。
功效:具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。