首頁(yè) > 時(shí)尚 > 美容
誤區(qū)四:用葡萄柚代替一天中的某一餐能幫助減肥
葡萄柚含有豐富的維它命C,糖份不高,如果只吃一顆葡萄柚來(lái)代替一餐,其熱量相當(dāng)?shù)。假使其它餐的熱量足夠,一段時(shí)間后自然會(huì)瘦下來(lái)。但如果體質(zhì)較弱,盡量先吃幾片高纖蘇打餅干,避免因空腹,受不了酸度而引發(fā)的腸胃疼痛。