原標(biāo)題:3種水果是減肥法寶 讓你瘦瘦瘦不停!
檸檬:果酸促進(jìn)胃蠕動(dòng)
減肥功效:檸檬含有豐富的維生素C,是減肥和美容的圣品,這是因?yàn)闄幟士梢詥?dòng)身體中的自我凈化過(guò)程,讓身體中多余的脂肪被溶解掉,同時(shí)還可以促進(jìn)身體的新陳代謝,清潔以及修復(fù)人體消化洗頭,讓消化系統(tǒng)更加健康,從而調(diào)整吸收平衡,讓攝取的糖分和脂肪全部都轉(zhuǎn)化成能量,不會(huì)聚集在體內(nèi)而是被消耗掉,從而達(dá)到減肥的目的。
菠蘿:維生素、礦物質(zhì)加速脂肪溶解
減肥功效:菠蘿含有豐富的人體所需的維生素,以及16種天然的礦物質(zhì),更是具有神奇效果的減肥水果,它含有天然的消化成分,叫做菠蘿酵素,可以分解蛋白質(zhì),酸解脂肪,讓體內(nèi)的蛋白質(zhì)被迅速消化,從而減肥人體中脂肪的吸收,另外其豐富的纖維素還可以通腸潤(rùn)便,解決便秘的問(wèn)題,對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有著超有效的作用。