預(yù)防過量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是，有規(guī)律地進(jìn)食小分量的血糖指數(shù)低的食物，像全麥?zhǔn)称�、綠葉蔬菜，和其他高膳食纖維果蔬。

　　然而，當(dāng)奶奶一直嘮叨你，懇求你再吃一個(gè)她拿手的玉米面包時(shí)，很難說不。

　　下面有幾個(gè)方法，可以讓傷害降到最低。繼續(xù)看吧！