健康飲食法7： 喝紅酒——只是一點(diǎn)哦

　　有證據(jù)證明，紅酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜蘆醇的植物果實(shí)能夠提高去乙酰化酶——疑似可以延長成產(chǎn)膠原蛋白細(xì)胞壽命的媒介物——的活性。

　　然而，白藜蘆醇可以發(fā)揮抗衰老作用的所需計(jì)量還沒查明，大量的酒精會引發(fā)炎癥和毛細(xì)血管擴(kuò)張，所以堅(jiān)持每天只飲一杯。