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主要看三點：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指數（GI），即某一食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖負荷（GL），即將攝入碳水化合物的質和量結合起來，評價膳食總體對血糖的影響。首選三低水果（低碳水、低GI、低GL），如蘋果、梨、桃、櫻桃、草莓、柑橘類、李子等。
2024-07-02 09:32:26
來源：健康中國
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新華社阿斯塔納7月1日電 題：開辟中國-中亞關系嶄新未來 新華社記者安曉萌 張繼業(yè) 30多年來，中國同中亞國家順應潮流、講信修睦，使3300多公里的共同邊界成為友好、互信、合作的紐帶，走出了一條睦鄰友好...
本報北京7月1日電 (記者林麗鸝)國家市場監(jiān)督管理總局日前召開以務實作風推動解決人民群眾關切問題專題新聞發(fā)布會，介紹會同有關部門部署開展解決人民群眾關切問題的“五項行動”。這“五項行動”分別是：校園食...
中新網7月2日電 據水利部網站消息，受降雨及干支流來水影響，7月1日23時40分，長江中游干流漢口水文站水位漲至27.31米，超警戒水位0.01米，至此長江中下游干流洞庭湖入江口以下全線超警戒。據預報，長江中下游干...
中新網7月2日電 據“中國水利”微信公眾號消息，受6月25日以來持續(xù)強降雨影響，“長江2024年第1號洪水”于6月28日14時形成并持續(xù)發(fā)展演進；7月1日23時40分，長江中游干流漢口水文站水位漲至27.31米，超警戒水位0...
經雙方協(xié)商，中美兩國就同步調整駐對方國家使領館領區(qū)劃分事達成一致。調整后的中國駐美國使領館領區(qū)為： 中國駐美國大使館領區(qū)： 華盛頓哥倫比亞特區(qū)、馬里蘭州、弗吉尼亞州 、西弗吉尼亞州、北卡羅來納州...
入黨是為了什么？每個共產黨員的答案可能不盡相同。黃旭華說“如果黨同人民需要我一次把血流光，沒有問題；如果需要我的血一滴一滴地慢慢流，也會讓血一滴滴流光為止”；王偉寫下“為黨和人民的利益貢獻自己的一...
橫跨亞歐 位置優(yōu)越 風光多樣 這里是哈薩克斯坦共和國 哈薩克斯坦北鄰俄羅斯 南與烏茲別克斯坦、土庫曼斯坦、吉爾吉斯斯坦接壤 西瀕里海 東接中國 哈薩克斯坦國土面積為272.49萬平方公里 ...
我 是誰？我 是昏黑曠野中升起的螢火十月革命的炮聲將我驚醒我 是寒潮未盡時凌風的飛燕為瘡痍大地銜來第一縷春色我 是乘風破浪的一葉木舟身作槳 魂為帆 兩萬五千只等閑我 是血肉鑄就的鋼鐵長城守山河 赴戎機 紅旗漫卷...
中新社北京7月1日電 (記者 徐雪瑩)中國藏學研究中心黨組書記陳宗榮7月1日在北京指出，所謂“西藏問題”是近代以來帝國主義侵略中國的產物。境外反華勢力和達賴集團打著所謂“人權”的旗號，妄圖挑撥我民族關系，...