據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》4月29日?qǐng)?bào)道，最新研究表明女性減肥的最佳年齡是32歲，這個(gè)年齡的女性更易實(shí)施減肥和節(jié)食的計(jì)劃，而男性最佳減肥年齡則是31歲。
Forza Supplements飲食公司向1000名減肥者詢(xún)問(wèn)了男女最佳減肥時(shí)間。研究表明，大多受訪(fǎng)者(86%)，不論男女一致認(rèn)為30出頭的年紀(jì)是減肥的最佳時(shí)間。54%的人認(rèn)為，35歲到40歲時(shí)很難成功減肥，因?yàn)檫@時(shí)候人們大多不那么在意自己日漸變老的容貌。此外，大約59%的受訪(fǎng)者認(rèn)為20多歲的年輕人特別容易養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的人大多保持單身或是經(jīng)常參加派對(duì)。
37%的女性受訪(fǎng)者則表示最佳瘦身年齡段是30歲到35歲，她們把30歲當(dāng)作一個(gè)分水嶺，渴望在進(jìn)入這個(gè)年齡后，保持身體健康，因而更易實(shí)施減肥計(jì)劃。而32歲正是女性塑造完美身材的最佳年齡，影響這個(gè)結(jié)果的另一因素就是女性更渴望做母親后實(shí)施減肥計(jì)劃。據(jù)悉，現(xiàn)在英國(guó)婦女的平均生育年齡在30歲左右，以前則是28歲。還有56%的人認(rèn)為分娩后更易減肥。因此生育也是她們實(shí)施減肥計(jì)劃的強(qiáng)大動(dòng)機(jī)。
此外，婚姻也可以幫助女性減肥。42%的女性受訪(fǎng)者認(rèn)為，結(jié)婚后她們更易減肥。因?yàn)樗齻儾粫?huì)像以前那樣亂吃亂喝，生活會(huì)更有規(guī)律些。36%的男性受訪(fǎng)者也認(rèn)為減肥的最佳時(shí)間段30歲到35歲，而31歲是最佳的減肥年齡。男性最佳年齡小于女性最佳年齡的原因在于他們把30歲這個(gè)分水嶺看的更重要。
Forza Supplement飲食公司總經(jīng)理李史密斯表示：“毫無(wú)疑問(wèn)，30歲對(duì)男性和女性來(lái)說(shuō)都是一個(gè)重要的時(shí)刻。老化過(guò)程是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的。每個(gè)人都渴望時(shí)間能倒流。無(wú)論男女只要過(guò)了30歲，都希望能保持良好的體形開(kāi)始減肥。”