1.在測血壓前，不應飲酒、吸煙、喝咖啡、濃茶，最好先休息20至30分鐘，且精神要放松，排空膀胱，不要屏住呼吸。
2.室溫最好在20℃左右，且環(huán)境要保持安靜。
3.坐式或臥式均可，被測者的肘部及前臂都應與心臟大約在同一平面位置上。
4.露出右上臂，打開血壓計盒，并調(diào)整血壓計到零點。
5.纏縛袖帶時，應先將氣球內(nèi)空氣排空，再將袖帶纏在右上臂肘關節(jié)上2至3厘米處，不能太緊也不能太松，以在肘窩內(nèi)側能摸到肱動脈跳動為宜。然后，將聽診器聽頭放在動脈上，關緊氣門，向氣球內(nèi)充氣。測量者的視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上，以觀察水銀柱的高度。
6.當氣球快速充氣，直到肱動脈脈搏消失后，再加壓4千帕（30毫米汞柱）即可停止充氣。然后，緩慢打開氣閥門，使血壓計指數(shù)緩緩下降，當聽診器聽到第一聲脈搏跳動的聲音時即為收縮壓（高壓）。繼續(xù)緩慢放氣，當血壓計指數(shù)緩慢下降到某一刻度，聽診器聽到的聲音突然變?nèi)趸蛳r即為舒張壓（低壓）。
7.需連續(xù)測定幾次，求出幾次的平均值即為所得到的血壓值。兩次血壓測定至少要間隔1分鐘。
8.血壓測定完畢后，應把血壓計恢復至零點，排空氣球，關閉開關以備再用�！ ×� 剛