本報(bào)訊 (通訊員 張曉 記者 方立)7月27日，市青少年心理學(xué)會(huì)與團(tuán)商州區(qū)委聯(lián)合走進(jìn)商州區(qū)消防中隊(duì)，開(kāi)展了以“管好您的壓力”為主題的心理調(diào)適講座培訓(xùn)。市青少年心理學(xué)會(huì)相關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行授課，并與參加培訓(xùn)的消防指戰(zhàn)員進(jìn)行互動(dòng)交流。

　　為進(jìn)一步做好消防救援隊(duì)伍心理健康工作，增強(qiáng)消防指戰(zhàn)員心理素質(zhì)和自我調(diào)適能力，強(qiáng)化隊(duì)伍戰(zhàn)斗力，團(tuán)商州區(qū)委、商州區(qū)消防中隊(duì)高度重視心理輔導(dǎo)活動(dòng)，認(rèn)真組織培訓(xùn)。本次活動(dòng)的主講老師以輕松的話題切入，通過(guò)真實(shí)的案例分享，從心理學(xué)的角度講述什么是壓力、壓力的表現(xiàn)等，運(yùn)用心理知識(shí)普及和壓力調(diào)節(jié)方法傳授相結(jié)合的方式，幫助在場(chǎng)的青年消防指戰(zhàn)員疏導(dǎo)情緒、卸下包袱、減輕壓力、提升激情，并針對(duì)可能出現(xiàn)的壓力、心理問(wèn)題提出實(shí)用的解決方法，引導(dǎo)他們正確調(diào)控情緒、釋放壓力，在工作中收獲成長(zhǎng)和快樂(lè)。

　　參加培訓(xùn)的指戰(zhàn)員表示，通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)了情緒管理的必要性，了解了心理健康的重要性，提升了心理健康自我防護(hù)意識(shí)和心理承受能力。