減肥可致分手!日媒盤點(diǎn)導(dǎo)致情侶吵架3大因素

　　“我想為他變漂亮”、“想和他充分享受時(shí)光”、“我想先考慮他的事”。為了自己心愛的男生而努力雖然是件好事，但有時(shí)候這種努力也會(huì)變成情侶之間爭(zhēng)吵的重要因素。日本Menjoy!網(wǎng)站1月14日參考《今日心理學(xué)》刊載的文章為我們介紹了“情侶間與爭(zhēng)吵緊密相關(guān)的3種意外事件”，一起來(lái)看看吧。

　　1.減肥

　　由于年末年初吃太多長(zhǎng)肉而想減肥的人應(yīng)該是大有人在吧？而且，即使不是這個(gè)原因，“減肥”對(duì)于廣大女性來(lái)說可謂是一個(gè)永恒的話題。但是，最新研究表明，控制進(jìn)食會(huì)對(duì)情侶間關(guān)系造成不好的影響。確實(shí)，“空腹容易讓人心情不愉快”，不少人應(yīng)該都有同感吧。

　　所以最好還是避免節(jié)食減肥，改為有選擇性的進(jìn)食、多運(yùn)動(dòng)這樣的減肥方法。相反，進(jìn)食后由于體內(nèi)一種名叫內(nèi)啡肽的能讓人產(chǎn)生愉悅感的物質(zhì)的作用下，說不定兩人間的幸福感會(huì)有所增加呢。

　　2.兩人玩到很晚

　　為了珍惜和他在一起的時(shí)間，大家是不是都有過將約會(huì)延長(zhǎng)到末班車的時(shí)間呢？實(shí)際上，兩人玩到很晚也是容易導(dǎo)致爭(zhēng)吵的。

　　睡眠不足對(duì)心情和精力的負(fù)面影響不言而喻，對(duì)血糖值也會(huì)有不利影響。由于困意導(dǎo)致血糖值下降，自我克制能力變差，很難對(duì)對(duì)方的感情和語(yǔ)言作出積極地反應(yīng)。

　　無(wú)論如何，與其想要一天里長(zhǎng)時(shí)間在一起，可能不如只是睡在彼此旁邊更讓人覺得心情舒暢呢。

　　3.不說任性的話

　　當(dāng)然種種研究證明，有時(shí)候是一定要先為對(duì)方考慮，這是保持健康的情侶關(guān)系自身的首要的精神條件。

　　不過不能好好顧及自身感情的人也無(wú)法照顧好他人吧。日本女性雖多隱忍，但也不要將日常的壓力積壓過多，能為自己騰出時(shí)間慢慢發(fā)泄這些壓力是非常重要的。

　　怎么樣？“為了他”這種想法也是會(huì)起反效果的吧？今后多注意以上三點(diǎn)，說不定就能減少吵架的幾率哦。