盤點年齡增長帶來的八大好處

　　【環(huán)球網綜合報道】有調查表明，人一旦接近50歲，就會愈加擔心自己的健康狀況。然而，年齡漸老卻不總是壞事。據(jù)英國《每日郵報》5月12日報道，隨著年齡的增加，我們的身體實際上會向一些好的方向變化。下面就讓我們一起關注一下吧!

　　衰老有助于緩解牙齒敏感

　　如果年輕時的你患有牙齒敏感癥，那么晚年時便可放心地大口享受冰淇淋了!專家指出，牙齒敏感主要是由于牙齦萎縮或者牙釉質露出牙齒的小管所致，所以吃東西時才會感到疼痛。然而隨著年齡增長，牙齒神經在不斷萎縮，所以減少了敏感刺激。但是，唯一的弊端就是，這樣一來就很難感覺到牙齒的損害，比如蛀牙的形成等。

　　汗水減少

　　美國賓夕法尼亞州立大學生理學和人體運動學教授W. Larry Kenney發(fā)現(xiàn)，在同等條件下，五六十歲的女性所流的汗水遠比二三十歲時要少，男性也是如此。究其原因，隨著年齡漸長，人體內的膠原蛋白將會逐漸減少，這不僅刺激了了皺紋的出現(xiàn)，還會改變毛孔和汗腺的結構，從而減少出汗量。

　　感冒次數(shù)減少

　　孩童時期每年感冒十次不足為奇，但晚年時，每年感冒次數(shù)僅為一兩次。這是因為每次感冒都會有不同的病毒侵入，而多次感冒后，我們的免疫系統(tǒng)就會產生特定抗體，打敗體內的病毒。

　　宿醉將會減輕

　　宿醉頭痛是許多人面臨的問題�；鶢柎髮W的理查德·史蒂芬斯博士通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，與60歲以上的老人相比，18-29歲的年輕人在喝了五瓶以上酒后醉酒更嚴重。他指出，頭痛主要是因為酒精對大腦有害，使其暫時膨脹撞擊頭骨造成的。但是隨著年齡的增長，大腦逐漸萎縮，從理論上來說在大腦膨脹之前會有更大空間，從而減緩頭痛。

　　衰老更易于戒煙

　　加拿大一項研究表明，老年煙民更容易戒煙。無論什么時候戒煙都不晚，牛津大學拉德克利夫醫(yī)院的一項研究表明，五十歲的人戒煙需要六年，而六十歲的煙民只需要三年就可輕松戒煙。

　　過敏癥狀將減輕

　　德國漢堡大學的研究員埃普多夫(Eppendorf)表示，隨著年齡的增長，引發(fā)過敏反應的抗體IgE水平將下降，降低反應發(fā)生的可能性。所以，老年時將不會再有太多的過敏癥狀發(fā)生。

　　女性偏頭痛癥狀減輕

　　Dr Fayyaz Ahmed指出，“荷爾蒙波動會引起女性的偏頭痛，該癥狀一般出現(xiàn)在女性月經周期內。”通過對女性偏頭痛患者的進行調查，有67%的女性稱，自更年期以后，他們的偏頭痛癥狀開始消失。

　　提高睡眠質量

　　據(jù)報道，美國最近對人的睡眠質量進行了一項調查研究，結果發(fā)現(xiàn)，59歲以上人群稱他們現(xiàn)在的睡眠質量比以前要高，而且80歲的老人睡眠最好。專家指出可能的原因便是，老年人晚上較少使用電腦，而諸如智能手機這樣的電子設備發(fā)出的藍光會嚴重影響人們睡眠。針對此，專家建議，在上床睡覺的前一小時，就應該關掉這些設備，從而保證高質量睡眠。(實習編譯：關小娟 審稿：張雪)