原標(biāo)題：早晨這樣吃雞蛋竟然能減肥？
雞蛋快速烹調(diào)法
雞蛋快速烹調(diào)法
上班族早上時間緊迫，下面為大家介紹三種快速、簡便烹調(diào)雞蛋的方法。
1. 提前煮好蛋。可以頭天晚上提前煮好雞蛋，第二天早上熱一下就能吃了。
2. 60秒微波雞蛋。把雞蛋打入一個微波爐可用的容器中，高火加熱1分鐘，攪拌，澆點醬油調(diào)味，就能吃了。
3. 煎雞蛋。小鍋預(yù)熱一分鐘左右，加一點油，打蛋入鍋，煎二分鐘左右，待蛋白略熟，加菠菜和黑胡椒即可。
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