對于不想運(yùn)動(dòng)又不想吃藥還想減肥的MM們來說，減肥茶無疑是最好的選擇了。但是市面上的減肥茶多種多樣，效果也不盡相同，選擇起來根本無從下手。那么不如嘗試一下自制減肥茶吧，簡單又有效。

　　為大家介紹幾款自制減肥茶的做法

　　1、雙花瘦身茶

　　準(zhǔn)備材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

　　制作方法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時(shí)，去渣飲汁。

　　功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。

　　2、檸檬馬鞭草

　　準(zhǔn)備材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升。

　　制作方法：把所有的材料放進(jìn)杯具里，用熱水沖泡幾分鐘即可飲用，餐前飲用最好。

　　功效：幫助消化、促進(jìn)新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

3、神女消脂茶

　　準(zhǔn)備材料：神女草15克、根葉12克

　　制作方法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

　　功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。