原標(biāo)題:怎么去黑眼圈 四步讓你趕走熊貓眼
第三步:配合敷眼進(jìn)行眼周穴位按摩
黑眼圈其中一個重要成因就是血液循環(huán)不佳,中醫(yī)穴位按摩有助于打通血脈,有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。
1、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜,用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內(nèi)眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側(cè),這幾個穴位每個按壓3-5秒后放松,連續(xù)做10次。
2、然后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。
第四步:其他趕走黑眼圈的小方法
1、眼部運動:緩緩睜大眼睛,再徐徐閉上,睜大時盡量堅持幾秒鐘,連續(xù)重復(fù)5次以上。轉(zhuǎn)動眼球,依次上下左右各望5秒鐘,然后由左至右轉(zhuǎn)動眼球再由右至左轉(zhuǎn)回來,來回共做5次。閉目養(yǎng)神,冥想3分鐘。
2、喝枸杞茶:取出枸杞1小把、紅棗3-4粒,直接放入杯中以開水沖泡服用,或用水煮沸后服用。