有很多女性本來(lái)就容易長(zhǎng)痘痘，夏季這種問(wèn)題更加嚴(yán)重，天氣炎熱肌膚容易出油，如果沒(méi)有及時(shí)做好護(hù)理，就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞發(fā)炎長(zhǎng)痘，怎么祛痘是很多女性關(guān)系的事情，下面就給女性介紹5款祛痘食譜，希望能夠?qū)ε杂兴鶐椭?/p>
1、南瓜羹
把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進(jìn)去。
南瓜的使用價(jià)值很高，富含豐富的維生素A，對(duì)痘痘肌膚有很不錯(cuò)的修復(fù)功效。
2、枸杞消炎粥
將準(zhǔn)備好的白鴿肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮，文火煨粥。
經(jīng)常食用這個(gè)枸杞消炎粥，可以幫助養(yǎng)陰潤(rùn)膚，排出毒素，還具有消腫的功能，對(duì)于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。
3、芹菜香蕉果汁
將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒(méi)有去皮就直接加入了，可能很多人都無(wú)法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。
4、蘋(píng)果胡蘿卜汁
將蘋(píng)果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開(kāi)攪拌機(jī)開(kāi)關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。
蘋(píng)果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋(píng)果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋(píng)果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過(guò)排毒來(lái)達(dá)到祛痘的目的。
- 相關(guān)閱讀
-
一把松子可抑制食欲，10種食物幫著減肚子
原標(biāo)題：一把松子可抑制食欲，10種食物幫著減肚子 肚子上長(zhǎng)贅肉既不健康也影響美觀，其實(shí)減肚子并不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。美國(guó)《紅書(shū)》雜志網(wǎng)站近日介紹了有助于消除腹部脂肪的10種食物。 1.牛...
-
5個(gè)小習(xí)慣讓你狂瘦：每天喝杯綠茶保證深度睡眠
原標(biāo)題：5個(gè)小習(xí)慣讓你狂瘦：每天喝杯綠茶保證深度睡眠 導(dǎo)讀：酷暑已然來(lái)臨，囤積了一年的脂肪想在這短短幾個(gè)月內(nèi)迅速燃燒最終達(dá)到消失的目的顯然難度很大，而那些燒著大把大把銀子、打著減脂、瘦身幌子的健身、...
-
美國(guó)研究證實(shí)：十種食物有助消除腹部脂肪
肚子上長(zhǎng)贅肉既不健康也影響美觀，其實(shí)減肚子并不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。美國(guó)《紅書(shū)》雜志網(wǎng)站近日介紹了有助于消除腹部脂肪的10種食物。 1.牛油果。牛油果算得上是一座營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)。它含有大量有益人體健...
-
毛孔大的沒(méi)臉見(jiàn)人？手把手教你消滅它
原標(biāo)題：毛孔大的沒(méi)臉見(jiàn)人？手把手教你消滅它 【導(dǎo)讀】晚上偷懶不卸妝，隨意涂抹化妝品，一見(jiàn)痘痘冒頭就忍不住要擠……久而久之，臉上的毛孔越來(lái)越大，不用放大鏡也能看到了。特別是夏天，皮膚裸露較多，粗大的毛...
-
哪種運(yùn)動(dòng)最減肥？一張“熱量消耗表”告訴你
原標(biāo)題：哪種運(yùn)動(dòng)最減肥？一張“熱量消耗表”告訴你 露肉的季節(jié)已經(jīng)到了，你身上的肥肉減下去了沒(méi)？別著急，減肥其實(shí)是個(gè)技術(shù)活，與其一個(gè)勁地節(jié)食、吃減肥產(chǎn)品，不如實(shí)實(shí)在在運(yùn)動(dòng)起來(lái)。什么？不知道哪種運(yùn)動(dòng)最能...
-
吃什么可以美白？多吃8種蔬菜養(yǎng)成“白富美”
原標(biāo)題：吃什么可以美白？多吃8種蔬菜養(yǎng)成“白富美” 愛(ài)美的東方女性都希望自己能夠擁有白皙的肌膚。白一點(diǎn)再白一點(diǎn)，但是，你是不是也遇到過(guò)這種情況：試了很多美白的方法，例如敷面膜，擦面霜，都不見(jiàn)效果呢？...
-
5款米飯食譜有效幫你減肥
原標(biāo)題：5款米飯食譜有效幫你減肥 你知道嗎？我們常吃的大米也是具有減肥作用的。大米是飲食中主食之一，其實(shí)吃法也有很多種類(lèi)。在這里，所要為大家推薦的是5款可以幫你減肥的米飯食譜，想要減肥的朋友們一起來(lái)看...
-
吃什么減肥最好？選對(duì)食物有助于快速減肥
原標(biāo)題：吃什么減肥最好？選對(duì)食物有助于快速減肥 很多哪些都比較關(guān)注：吃什么減肥最好？夏季這個(gè)秀身材的大好時(shí)節(jié)，很多人在減肥期間因?yàn)轱嬍巢划?dāng)致減肥失敗。想要快速減肥，就要選對(duì)食物，下面為大家給大家推薦...