原標(biāo)題：睡前按摩四步驟 輕松消除眼袋(圖)

睡前四步驟按摩輕松消除眼袋（資料圖）

　　不少中年女性早晨醒來后常常發(fā)現(xiàn)，鏡中的自己眼皮浮腫，眼袋凸顯。如果在睡前醒后做個(gè)小小的按摩，以此來促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，不久就可以改善這種情況。按摩有以下四個(gè)步驟：

　　第一步：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。

　　第二步：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)做5次。

　　第三步：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時(shí)針方向按壓，重復(fù)做5次。

　　第四步：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。