原標題:首例輸入性中東呼吸綜合征確診
喝醋
其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋,或是黑醋,或是米醋的。不過不建議用米醋,因為我本身嘗過,那真的是難喝,會令人覺得不舒服。所以,我本身不建議喝米醋哦!還有不要倒太多的醋,要以1:5的醋和水的比例,還可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。記得,可以多喝醋哦!
嬰兒食品減肥法
很多人都會產(chǎn)生疑問,天啊,嬰兒食品怎么也可以瘦腰?確實,其實嬰兒的食物是具有瘦身的效果的,因為這類食物無鹽無糖,但是吃起來味道很難吃。如果你忍不住吃東西的欲望,可以用這個方法來控制食欲。
消化餅減肥
基本上三塊消化餅是100大卡,聽說蔡依林是用這方式減肥的。我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊,及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶,或優(yōu)酪乳。晚餐宜清淡,可以多吃蛋白質的東西,如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補你體內組織,會用到蛋白質,所以你不必擔心發(fā)胖喔!
稀飯減肥
這是很不錯的喲!不會令你吃下太多的淀粉質,但喝稀飯卻可以令你非常有飽足感!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女性記得多吃。因為,豆類食品可以防乳癌。