以下為1個(gè)星期的雞蛋減肥食譜，只要你堅(jiān)持4個(gè)星期，就可以收獲成功瘦身的樂(lè)趣了哦。

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4顆，黑咖啡

午餐：蘋(píng)果1個(gè)，水煮青菜1份，白米飯1碗

晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜