不經(jīng)常喝水

　　皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致皮膚含水量低于10%，皮膚就會(huì)變得干燥、粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易長(zhǎng)皺紋。

　　壓力過(guò)大

　　經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。

　　睡眠不足

　　經(jīng)常睡不好會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴。

　　曝曬

　　陽(yáng)光會(huì)造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

　　過(guò)度節(jié)食

　　如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之如果因過(guò)度節(jié)食而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

　　洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高

　　水溫太高會(huì)使皮膚干燥，加速皺紋的產(chǎn)生。

　　吸煙

　　吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會(huì)失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。另外，吸煙的動(dòng)作還會(huì)加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。