“年齡”是女人最大的秘密之一，大多數(shù)女性被問及年齡時(shí)都會(huì)狡黠地反問：“你看呢？”這時(shí)對方可就得細(xì)細(xì)的觀察了。不知道您是否也有過著這樣的經(jīng)歷呢？

　　年齡有三種：生理年齡、心理年齡和外觀年齡。生理年齡即實(shí)際年齡。外觀年齡落實(shí)在一個(gè)人的皮膚、身材、姿態(tài)、言語等。對女性來說，測定肌膚年齡是很重要的，由此可以及時(shí)知道肌膚當(dāng)前的狀況，并采取相應(yīng)措施以防皮膚衰老。

　　測定肌膚狀態(tài)的方法很簡單，請仔細(xì)檢查你的臉部肌膚有無以下問題：

　　1. 皮膚無光澤，用手觸摸時(shí)較粗糙；

　　2. 臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚；

　　3. 眼尾及嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時(shí)更加明顯；

　　4. 眼下浮腫形成眼袋；

　　5. 臉上出現(xiàn)黑斑或原來的雀斑加深增多；

　　6. 肌肉松弛、顴骨增高、嘴角有些下垂；

　　7. 出現(xiàn)雙下巴；

　　8. 頸部出現(xiàn)皺紋；

　　9. 經(jīng)常蒸臉；

　　10. 臉色暗淡、發(fā)黃，休息后不易恢復(fù)；

　　11. 黑眼圈出現(xiàn)，熬夜后尤其明顯；

　　12. 肌膚脆弱，遇冷熱刺激出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛甚至脫屑；

　　13. 每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要擦乳液或霜?jiǎng)┎攀娣��?/p>

　　14. 洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不夠滋潤；

　　15. 平時(shí)無保養(yǎng)習(xí)慣，亦不做特殊護(hù)理；

　　16. 不易上妝，涂彩底后，粉與肌膚不易融合，易脫妝。

　　統(tǒng)計(jì)一下以上的16個(gè)問題中，和你情況相符的總共有多少？然后就可推知你的皮膚年齡。

　　0 ～ 2--肌膚年齡在24歲以下：你的肌膚處于一生中最佳的健康狀態(tài)，肌膚本身的新陳代謝及修復(fù)能力均非常理想，即便出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復(fù)。

　　美容建議：要開始注意保養(yǎng)，堅(jiān)持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤工作，特別注意眼部和嘴角可以開始用眼霜，平時(shí)注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物，多飲水。

　　3 ～ 8--肌膚年齡在25～30之間：你的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，容易出現(xiàn)一些小問題，但皮膚本身仍有較強(qiáng)的抵抗力，彈性還不錯(cuò)。

　　美容建議：這個(gè)時(shí)期需細(xì)心呵護(hù)，謹(jǐn)防干燥，除了早晚兩次保養(yǎng)外，還需要每周一次的特殊護(hù)理 (按摩、敷面等) ，要特別注意保濕，并要時(shí)時(shí)刻刻防曬，平時(shí)可有針對性地進(jìn)行一些食補(bǔ)，多吃蔬菜水果，化妝以淡妝為宜。

　　9 ～ 12--肌膚年齡在30～35之間：你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退，由于結(jié)婚、生育的影響引起內(nèi)分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現(xiàn)皺紋黑斑等現(xiàn)象。

　　美容建議：除了30歲以前的皮膚保養(yǎng)，可以開始用防皺霜，特別在晚間，可配合使用高營養(yǎng)的晚霜，并定期做特別的護(hù)理。另外同樣需要防曬及避免熬夜。

　　12 以上--肌膚年齡在35歲以上：美容建議：在防護(hù)和修復(fù)的同時(shí)，全面滋養(yǎng)肌膚，早晚使用滋養(yǎng)日間防護(hù)乳霜、滋養(yǎng)夜間活膚乳霜(或者乳液)，以及果酸和精華素；每周堅(jiān)持做2到3次的特別護(hù)理，例如去角質(zhì)、深層清潔、保濕等等；加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，注意防曬和避免熬夜。