炎炎夏季，肌膚面對(duì)烈日熏烤可謂是壓力山大。如果再加上睡眠不足、過度疲勞，護(hù)理工作沒有做好，夏天過后，可想而知臉部肌膚會(huì)有多么“慘不忍睹”。其實(shí)只要適當(dāng)給皮膚做做舒緩減壓工作，尤其是在晚間和睡前做好護(hù)理工作，就能減輕一天的疲勞，讓肌膚安然度過盛夏。

　　1.隨著年齡的增長，肌膚曬黑后返白的速度大越來越慢，其實(shí)這正意味著肌膚開始發(fā)生炎癥了。紫外線照射會(huì)造成各種不易顯現(xiàn)的肌膚內(nèi)在炎癥，并令新陳代謝變慢變紊亂，令肌膚優(yōu)質(zhì)細(xì)胞的新生過程減緩，以至于返白速度大大減慢，使肌膚年齡比生理年齡更早步入衰老階段。所以，每天在烈日下逗留之后，及時(shí)做好曬后修復(fù)保養(yǎng)是非常重要的。

　　2.在經(jīng)歷了烈日暴曬之后，無論肌膚是否出現(xiàn)泛紅與不適現(xiàn)象，都最好使用蘊(yùn)含甘草、洋甘菊等植物舒緩成分的保濕精華或保濕水鎮(zhèn)靜肌膚，避免肌膚炎癥的發(fā)生。將精華水或美容液冰鎮(zhèn)后浸泡化妝棉或紙膜敷臉，更有助于肌膚的舒緩與降溫。如果雙頰容易因暴曬長斑，不妨試試將局部美白淡斑精華著重涂抹在兩頰及外眼角C 區(qū)部位，集中消炎，預(yù)防曬斑產(chǎn)生。

　　同時(shí)還可以試試配合按摩霜或面部按摩精油來對(duì)被曬部位進(jìn)行按摩，以幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)代謝，以排出沉積的毒素污染和多余水分，為肌膚減壓的同時(shí)還能預(yù)防色素沉積。