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                  超刮油的15種神奇食物讓你怎么吃都不會(huì)變胖

                  2015-04-01 09:45:30 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)

                  原標(biāo)題:超刮油的15種神奇食物 肥胖者的減肥佳品

                    大白菜 大白菜中膳食纖維和維生素A含量高,陽(yáng)光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜,對(duì)護(hù)眼、養(yǎng)顏有益。不過(guò),不要吃?xún)?chǔ)存太久、營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失過(guò)多的大白菜。另外,消化性潰瘍者也不宜生食大白菜,以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創(chuàng)面。