睡前第五步：煩人痘痘變不見

　　發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔天會發(fā)現(xiàn)痘痘變小，也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤，也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。

　　睡前第六步：做做床上小運(yùn)動

　　睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿，抬到腳麻了再放下來;另外，像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

　　睡前第七步：頂著完美髮型入睡

　　洗完頭后，千萬不要沒吹頭髮或隨便吹吹就去睡覺，雖然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時間，但隔天起床會浪費(fèi)更多時間整理亂翹的頭髮！建議再睡前就把頭髮梳順弄整齊，該吹彎、吹澎、吹直、上髮捲的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產(chǎn)品，隔天起床才不會毛躁變型。