坐時(shí)蹺二郎腿

　　穿不合腳的靴子

　　穿不合腳的靴子時(shí)，為了使腳不向前滑動(dòng)，腳趾會(huì)緊緊用力支撐，由此牽動(dòng)大腿用力，腿部會(huì)漸漸變粗。此時(shí)不妨使用柔軟舒適的鞋墊來(lái)作為緩沖。

　　坐時(shí)蹺二郎腿

　　坐時(shí)蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致骨盤傾斜，脊椎骨彎曲，對(duì)血液循環(huán)也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。建議大家有意志的調(diào)整自己的坐姿，使雙腿與膝部保持同一方向。

　　壞習(xí)慣會(huì)在不知不覺(jué)中影響你的體形，給愛(ài)美的你造成困擾。從現(xiàn)在起有意志的改正日常壞習(xí)慣，堅(jiān)持下去就會(huì)得到你想要的完美體形。