2.枕頭和床單也有問題

　　不是只有白天才會(huì)流汗，不管我們白天再注意，晚上睡覺時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的汗。不知道大家有沒有半夜突然起來，發(fā)現(xiàn)自己汗流浹背的經(jīng)歷呢？

　　換身衣服，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，的確可以適度緩解不舒適感，但此時(shí)必須要注意的是枕頭和床單!

　　我們枕頭和床單早已在不知不覺中滲滿了汗水。而且睡覺時(shí)枕頭直接接觸臉部和頭部，床單則直接接觸身體。枕頭和床單同皮膚一樣需要隨時(shí)保持清潔，否則會(huì)成為皮膚問題的罪魁禍?zhǔn)住?/p>