原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：十個(gè)快速減肥偏方 99%的人試過(guò)都有效 這些減肥方法，你未必聽說(shuō)過(guò)，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時(shí)讓你輕松減掉贅肉！ 原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：十個(gè)快速減肥偏方 99%的人試過(guò)都有效 減肥...

原標(biāo)題：想吃夜宵又不發(fā)胖？教你3大對(duì)策 　　減肥的人經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，就是夜間的時(shí)候很餓，怎么辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什么方法是吃夜宵不會(huì)胖的呢?其實(shí)學(xué)會(huì)科學(xué)吃夜宵，不也不會(huì)發(fā)...

原標(biāo)題：爆痘的8號(hào)真兇 香水難辭其咎 罪犯1號(hào)：把臉洗得過(guò)干 醫(yī)學(xué)專家指出：“吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強(qiáng)效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤(rùn)膚霜，這聽起來(lái)對(duì)油...

原標(biāo)題：愛(ài)吃肉洗臉勤 8個(gè)小習(xí)慣讓你易長(zhǎng)皺紋 調(diào)查顯示，美國(guó)人每年花費(fèi)近10億美元用來(lái)購(gòu)買抗衰老產(chǎn)品。然而，美國(guó)《退休人員協(xié)會(huì)雜志》最新載文指出，防止衰老、減少皺紋的最好方法其實(shí)不用花一分錢，只需要改變?nèi)粘?..

原標(biāo)題：腰圍和壽命有關(guān) 專家教你7個(gè)習(xí)慣減腰圍 導(dǎo)讀：一根小小的腰帶，預(yù)示著身體的好壞。因?yàn)檠鼑�大，高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，腰帶越長(zhǎng)，壽命也就越短。國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，近20年來(lái)，國(guó)人肥胖和超...

原標(biāo)題：三種水果飽腹又減肥 水果減肥法是許多胖MM最喜愛(ài)的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是卻不能當(dāng)作正餐食用，那么到底吃什么水果減肥最快呢？ 火龍果：水溶性膳食纖維加強(qiáng)飽腹感 減肥功效：...

原標(biāo)題：七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤 健康導(dǎo)讀：飲食減肥瘦身如果不當(dāng)?shù)脑�，�?huì)造成身體傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則！健康減肥是一直每個(gè)肥胖者追求的！那吃減肥早餐的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢？什么性質(zhì)...

原標(biāo)題：最能減肥12種超級(jí)食物 　　炒蛋和蛋卷是最好的選擇，但是如果上班前沒(méi)時(shí)間做的話，可以在周日烤些菜肉餡蛋卷餅，切成片，冷藏，接下來(lái)一周可以吃。原標(biāo)題：最能減肥12種超級(jí)食物 　　扁豆的種類很多，其中...

原標(biāo)題：7種食物讓你死都瘦不下來(lái) 力薦12大瘦身王牌食物 　　減肥減不下來(lái)只有一個(gè)原因，你的攝入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在誘惑我們，但是對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，一定要戒掉。 　　1、西點(diǎn) 　　西點(diǎn)含...