原標(biāo)題：七成多大學(xué)生準(zhǔn)備暑期勞逸結(jié)合
飛機(jī)載著北京師范大學(xué)鐸風(fēng)實(shí)踐隊(duì)離開(kāi)還在睡夢(mèng)中的北京，幾小時(shí)后降落在遍布瑰麗神秘的山川河谷的大涼山。再乘上汽車往大山深處行去，到晚飯時(shí)間，才能最終抵達(dá)位于四川省涼山州喜德縣的晨光小學(xué)。隊(duì)長(zhǎng)紀(jì)昊陽(yáng)已經(jīng)是第二次來(lái)涼山支教，加上平時(shí)在北京周邊多次支教的經(jīng)歷，他對(duì)這一路“風(fēng)光”熟悉又親切。
“七月的青甘大環(huán)線正是好時(shí)光�！睙o(wú)意間在社交平臺(tái)里瞥到的幾篇旅游攻略，在華東交通大學(xué)的鄭茹心里悄然種下一顆種子。自小在南方長(zhǎng)大的她被西北高原的山脈湖泊深深吸引。素有“上帝打翻的調(diào)色盤”美稱的“張掖七彩丹霞”更是在鄭茹眼里被裹上神秘色彩。思慮再三，她決定將“環(huán)線出發(fā)地——西寧”作為自己度過(guò)期末考試周后休憩的第一個(gè)目的地�！耙荒甑牧种�，值得認(rèn)真把握�！�
“7月12號(hào)到7月16號(hào)，參加一個(gè)暑期新聞實(shí)踐團(tuán)；7月23號(hào)到8月5號(hào)，在青海支教；8月6號(hào)到14號(hào)到福建采訪清華大學(xué)在當(dāng)?shù)剜l(xiāng)村振興工作站的成員�！碧岬浇衲晔罴俚挠�(jì)劃，清華大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)大二年級(jí)的張佳雯興奮地說(shuō)起來(lái)自己的暑期安排。對(duì)于剛剛找到“人生方向”的張佳雯而言，要利用好一切時(shí)間“做自己最喜歡的事�！�
近日，中國(guó)青年報(bào)·中青校媒面向全國(guó)大學(xué)生就“暑期安排”話題展開(kāi)問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示，22.44%受訪大學(xué)生認(rèn)為假期應(yīng)該是充實(shí)和提升的時(shí)間，會(huì)給自己安排較多學(xué)習(xí)和工作；72.35%表示假期應(yīng)該勞逸結(jié)合，5.22%認(rèn)為假期是純粹的休息時(shí)間，不會(huì)給自己安排任何的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。
大學(xué)生通過(guò)暑期社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)等方式“充電”
臨近暑期時(shí)，作為隊(duì)長(zhǎng)的紀(jì)昊陽(yáng)一邊聯(lián)系涼山州教育基金會(huì)、確定支教地點(diǎn)，一邊在學(xué)校里招募支教隊(duì)員，和大一時(shí)跟著學(xué)長(zhǎng)來(lái)涼山支教時(shí)相比，他需要考慮的問(wèn)題更多了。安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案得做好，生活日用品、藥品得帶足，最重要的是來(lái)這里的半個(gè)月，得把課上好。對(duì)于初次踏上這塊土地的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，一整天從早到晚的奔波，加上對(duì)宿舍、廁所、飲食的不適應(yīng)，沮喪的情緒在所難免，“有的隊(duì)員一天幾乎沒(méi)吃沒(méi)喝，到了晚上情緒都快崩潰了”。但第二天的這個(gè)時(shí)間，他們就在辦公室里備課到晚上11點(diǎn)，正式進(jìn)入了“老師”的角色。
“參與暑期支教團(tuán)”是不少大學(xué)生暑期事項(xiàng)清單上的排頭兵，張佳雯也不例外。在參與學(xué)校支教團(tuán)的宣講會(huì)后，張佳雯意識(shí)到，一位合格的支教團(tuán)成員對(duì)于當(dāng)?shù)氐暮⒆觼?lái)說(shuō)就像是一盞點(diǎn)亮航行之路的明燈，“以前意識(shí)不到自己能為社會(huì)做些什么事情，但是當(dāng)你看到孩子們的笑臉，你為他解答了疑惑，他們之后真的有了方向，變得充滿歡樂(lè)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在真的能為社會(huì)做一些事�！�
調(diào)查顯示，44.9%受訪者會(huì)利用暑假自學(xué)一項(xiàng)技能，如考駕照、學(xué)外語(yǔ)、學(xué)軟件等，41.26%會(huì)參與暑期社會(huì)實(shí)踐，22.77%會(huì)給自己安排實(shí)習(xí)任務(wù)。準(zhǔn)備考研、雅思等考試（21.45%），義工旅行、志愿行動(dòng)等（10.85%），參與夏令營(yíng)、研學(xué)旅行（4%）等也是大學(xué)生們填補(bǔ)假期空白的備選方案。
剛一放暑假，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的周正楷就把實(shí)習(xí)“安排上了”。今年剛大一的他在一家媒體的品牌部門實(shí)習(xí)，參與線下活動(dòng)的執(zhí)行、整理活動(dòng)素材、配合活動(dòng)宣發(fā)，還做起了一直想嘗試的“文創(chuàng)品牌運(yùn)營(yíng)”項(xiàng)目，每天過(guò)得忙碌而充實(shí)。他最近有了許多實(shí)習(xí)的小心得�！皩W(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和實(shí)習(xí)是一個(gè)雙向賦能的過(guò)程。在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論架構(gòu)，提供了結(jié)構(gòu)性思考的模式。在工作中得到的一些思考，也能回饋到學(xué)習(xí)當(dāng)中，給我的學(xué)業(yè)發(fā)展提供借鑒�！�
和學(xué)生接觸的時(shí)光，被紀(jì)昊陽(yáng)視作雙向“充電”的過(guò)程。“在課程設(shè)計(jì)中，我們更多地考慮怎么開(kāi)拓學(xué)生的視野、培養(yǎng)學(xué)生的興趣�！彼麄�?cè)O(shè)計(jì)的日間課程有“兒童戲劇”“奇妙的古文字”“宋朝美食文化”“走遍俄羅斯”“民間的聲音”等。開(kāi)課第一天，為了讓當(dāng)?shù)氐暮⒆觽儽M快和支教隊(duì)員熟悉起來(lái)，鐸風(fēng)支教隊(duì)的成員們還設(shè)計(jì)了“真人圖書(shū)館”環(huán)節(jié)。作為“真人書(shū)籍”的支教老師在黑板上寫(xiě)下自己的關(guān)鍵詞，學(xué)生可以通過(guò)問(wèn)問(wèn)題、聊天的形式來(lái)‘讀懂’每位支教老師�！拔以诤诎迳蠈�(xiě)了一些我的體育愛(ài)好，有學(xué)生問(wèn)我什么是鐵人三項(xiàng)、奧運(yùn)會(huì)有什么項(xiàng)目。問(wèn)題問(wèn)得五花八門，我還給他們看了在北師大校園里拍的照片�！边@期間有一個(gè)孩子的話讓紀(jì)昊陽(yáng)印象深刻，“大概是因?yàn)槁?tīng)了我們的講述，那個(gè)孩子第一次對(duì)某個(gè)具體的大學(xué)有了比較形象的認(rèn)識(shí)，斬釘截鐵地說(shuō)將來(lái)要上北京師范大學(xué)�！�
“彎道超車”還是“簡(jiǎn)單快樂(lè)”？00后希望“魚(yú)和熊掌可以兼得”
風(fēng)風(fēng)火火的鄭茹很快籌措好了“租車環(huán)行青甘大環(huán)線”的整個(gè)計(jì)劃。結(jié)束了足以讓人“雞飛狗跳”的考試周，她迫不及待與好友開(kāi)啟一場(chǎng)“尋夢(mèng)之旅”�！罢麄�(gè)環(huán)線全程大概3200km，需要7-8天左右�！比f(wàn)事開(kāi)頭難，鄭茹介紹了自己與好友籌備旅途的不易。“優(yōu)化路線、聯(lián)絡(luò)司機(jī)、采購(gòu)食品和藥品……整個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程非常磨煉人。”但駛過(guò)無(wú)人區(qū)，透過(guò)車窗看見(jiàn)連綿的山巒與遍野的牛羊，鄭茹則覺(jué)得一切的努力都很值得�！爱�(dāng)我們看見(jiàn)碧綠的原野和蔚藍(lán)的天空相接，那一刻，旅途的勞頓都煙消云散了�！�
調(diào)查顯示，23.79%受訪大學(xué)生認(rèn)為假期應(yīng)該以休閑放松為主。這與就讀于北京某高校翻譯專業(yè)的劉小雷的想法不謀而合。結(jié)束了一學(xué)期繁重的專業(yè)課程，對(duì)他來(lái)說(shuō)，暑假是個(gè)不可多得的放松機(jī)會(huì)。劉小雷給自己安排了跨省出游。對(duì)旅游滿懷期待的劉小雷希望能去到盡量多的省市游覽，品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗�，體驗(yàn)不一樣的城市文化與底蘊(yùn)。“比如去上海感受現(xiàn)代都市的繁榮，或去蘇杭乘坐游船欣賞夜景，去長(zhǎng)沙感受新晉網(wǎng)紅城市的夜生活文化……”在他看來(lái)，游覽的過(guò)程中既放松了身心，又增加了許多軟知識(shí)。
無(wú)獨(dú)有偶，對(duì)于就讀于上海交通大學(xué)的謝應(yīng)杰而言，調(diào)整生活節(jié)奏，適度放松是寒暑假的重要意義之一。謝應(yīng)杰決定今年暑假回家好好休整，但“安逸”并不意味著“躺平”，閑不住的謝應(yīng)杰也期待自己的暑假能夠轉(zhuǎn)變?yōu)橐欢巍疤魬?zhàn)自我”的時(shí)光�！皩W(xué)駕照、騎摩托車到貴州旅行、做一份短期實(shí)習(xí)”是這個(gè)假期他目前的規(guī)劃。
齊睿智也選擇在這個(gè)假期“勞逸結(jié)合”。學(xué)期結(jié)束后，她先和舍友一起去內(nèi)蒙古玩了幾天。充分放松后回到北京，她便投入到了新一輪的學(xué)習(xí)中。上網(wǎng)課成了她這個(gè)假期中重要的組成，她計(jì)劃在暑假期間學(xué)習(xí)FRM（金融風(fēng)險(xiǎn)管理師）的相關(guān)課程，為了明年考取FRM證書(shū)做準(zhǔn)備。“這個(gè)證書(shū)每年有三次考試機(jī)會(huì)，年級(jí)中大部分同學(xué)在這個(gè)暑假開(kāi)始學(xué)習(xí)FRM了，我也不能太‘佛系’。”
劉小雷給自己安排了“收心期”。他表示自己會(huì)留出假期的最后一個(gè)星期調(diào)整自己的生物鐘，更改作息規(guī)律，提前預(yù)習(xí)下學(xué)期開(kāi)學(xué)前幾個(gè)星期的主要內(nèi)容，同時(shí)備考證書(shū)。“希望大家都能好好享受這個(gè)假期，趁著假期去放松一下，給自己松松綁。玩兒的時(shí)候認(rèn)真玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。”劉小雷說(shuō)道。
鄭茹把“新疆”“西藏”寫(xiě)進(jìn)了自己的“假期待旅游清單”�！坝靡痪涠炷茉�?shù)脑拋?lái)說(shuō)，就是想‘趁年輕多去看看’�！编嵢惚硎荆�(jīng)過(guò)這次旅行，她已深刻感受到最好的風(fēng)景永遠(yuǎn)在未踏足的遠(yuǎn)方，“走出腳下的一方水土，與好友一起探尋未知的大好河山，正是青春的意義�！�
“把握每一寸光陰”，00后熱衷挖掘假期的更多可能
00后熱衷挖掘假期的更多可能，中青校媒調(diào)查顯示，68.59%受訪學(xué)生會(huì)有意識(shí)地尋找有興趣又適合自己的暑期計(jì)劃，避免時(shí)間虛度；60.17%會(huì)督促自身制定假期目標(biāo)；53.49%期待學(xué)校推薦更多有助于學(xué)生專業(yè)水平的實(shí)習(xí)信息。
“假期實(shí)習(xí)”并不是周正楷的突發(fā)奇想，“計(jì)劃清單”貫穿在他生活的每一天。學(xué)期中的休息時(shí)間，他喜歡看展、聽(tīng)脫口秀、看歌劇，“要好好挖掘北京這座豐富的城市”。這個(gè)暑假，他也給自己安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，除了實(shí)習(xí)，他還報(bào)了學(xué)校的小學(xué)期課程，申報(bào)了到農(nóng)村調(diào)研種子購(gòu)買和培育情況的暑期社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目。但在他眼里，這些安排并不是“很滿”。“我很適應(yīng)這樣的節(jié)奏，而且在青年時(shí)代多嘗試、多探索、是非常好的體驗(yàn)�！�
談起對(duì)于暑假的憧憬與規(guī)劃，劉小雷表示希望自己在這將近兩個(gè)月的假期生活中不要虛度光陰，多做點(diǎn)兒與自己興趣愛(ài)好相關(guān)的事情。作為一個(gè)喜歡音樂(lè)的男生，深入學(xué)習(xí)了解自己喜歡的吉他課程是他對(duì)這個(gè)假期的規(guī)劃之一�！捌渌麜r(shí)間我會(huì)去多學(xué)做幾道菜、唱唱歌、打打羽毛球，一方面陶冶情操，另一方面鍛煉身體�！�
同樣決定“把握光陰”的張佳雯也表示自己假期的大部分時(shí)間注定要繼續(xù)“飄”在家鄉(xiāng)之外了。對(duì)于她而言，“輕松安逸”的假期是內(nèi)心最期待的，但是現(xiàn)在的她似乎沒(méi)辦法讓自己停下，“雖然有期待，但是我不會(huì)這么做�！庇信笥研稳輳埣仰┫褚慌_(tái)“永動(dòng)機(jī)”，畢竟她總是在前一晚入睡前就會(huì)規(guī)劃好第二天自己的行程安排。在張佳雯看來(lái)，暑假的時(shí)間是完全屬于自己的，所以要盡可能嘗試自己喜歡的事�！凹词故歉邚�(qiáng)度的工作，但因?yàn)槭亲约合矚g的就不會(huì)覺(jué)得累�！�
在張佳雯眼里，大學(xué)生的暑期生活可以適度聽(tīng)取一些旁人的建議，但更重要的是聽(tīng)從自己的內(nèi)心�！皟蓚�(gè)月該怎么度過(guò)，是自己的事情，只要做到不讓自己后悔就好�！�
同58.67%被調(diào)查者一樣，周正楷用“充實(shí)忙碌”形容自己期待中的暑假。剛剛開(kāi)啟專業(yè)之旅的他還有很多計(jì)劃，“以后還想嘗試一下公關(guān)或咨詢，或到快銷品牌去體驗(yàn)一下�！薄安婚e著”的假期也讓周正楷越來(lái)越多地積累方方面面的經(jīng)驗(yàn)，“慢慢地就發(fā)現(xiàn)什么是自己真正的興趣和目標(biāo)了�！闭{(diào)查結(jié)果顯示，33.68%受訪者希望通過(guò)暑期挑戰(zhàn)自我，58.43%希望能在這個(gè)假期“收獲滿滿”。
在不斷的嘗試后，紀(jì)昊陽(yáng)漸漸找到了“答案”。除了疫情期間，紀(jì)昊陽(yáng)幾乎每個(gè)假期都沒(méi)閑著，總會(huì)堅(jiān)持支教或做家教。在他看來(lái)，這是他實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式�！拔矣X(jué)得真正優(yōu)秀的人應(yīng)該有能力讓身邊的人和自己一起變得更好，站在講臺(tái)上、走進(jìn)學(xué)生心里，就是這樣一種方式�！奔o(jì)昊陽(yáng)希望他們不僅俯身去看“地上的六便士”，也能抬頭看到月光，擁有自己的理想，找到自己熱愛(ài)的事業(yè)，有熱愛(ài)生活的能力，最好可以能帶動(dòng)身邊的人一起變得更好。
中青報(bào)·中青網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 羅希 畢若旭 程思 實(shí)習(xí)生 陳楚煜