抖腳是微表情的一種體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人在你面前抖腳的時(shí)候，他想做的，也許僅僅是自我保護(hù)而已。
反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎(chǔ)是一種自我保護(hù)意識(shí)。
比如：當(dāng)你在夜路駕駛時(shí)，突然有人鳴笛或開遠(yuǎn)光燈，你的本能應(yīng)激反應(yīng)可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個(gè)動(dòng)作，便是你的驚跳反射，它透露了你細(xì)微的內(nèi)在表情：你在害怕，你想要保護(hù)自己。
一、抖腳可以緩解緊張、焦慮感
當(dāng)心理長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下時(shí)，人對(duì)這種狀態(tài)的適應(yīng)就會(huì)存在”不舒服”的感覺，此時(shí)就會(huì)做出某種反應(yīng)，并且通過肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出來(lái)。
心理學(xué)家對(duì)人的身心關(guān)系做過調(diào)查，結(jié)果顯示，若是連續(xù)給予身體的某個(gè)部分以小小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來(lái)刺激腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。
人非古樹，亦非石鐘，無(wú)法巋然不動(dòng)。人們?cè)谧伎紗栴}時(shí)，精神往往高度集中，所有的神經(jīng)都繃得緊緊的，如果肢體再不放松，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動(dòng)，就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎(chǔ)上促進(jìn)血液循環(huán)，從而舒緩緊張的心情。
如果你留意周圍其他人，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不抖腳的可能喜歡轉(zhuǎn)筆，不轉(zhuǎn)筆的可能喜歡摸頭發(fā)，不摸頭發(fā)的可能喜歡搓手……正是這些下意識(shí)的動(dòng)作，讓精神得到了放松，舒緩了我們緊繃的神經(jīng)。
二、男抖窮，女抖賤？
民間有一種說(shuō)法，認(rèn)為”男抖窮，女抖賤”，樹搖葉落，人抖福薄。抖腳幾乎成為了一個(gè)貶義詞，甚至被視為缺乏教養(yǎng)、地位低下的象征。
其實(shí)，這一說(shuō)法是過度詮釋下的結(jié)果。古時(shí)候，知書達(dá)理的大戶人家從小便會(huì)教給孩子各種禮節(jié)，其中便包括勿抖腳一項(xiàng)。在飯桌上抖腳，尤其是當(dāng)著尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的。而大多市井人家卻不會(huì)有諸多禮節(jié)的約束，于是，抖腳伴隨著各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來(lái)。人們由結(jié)果反推，由此得出了”男抖窮”的說(shuō)法。
而”女抖賤”是因?yàn)榕硕赌_，往往耷拉著鞋子，裸露著腳部。而在古典名畫中，常用女子光腳來(lái)暗示性，因?yàn)槟_部神經(jīng)信號(hào)在腦部的反饋區(qū)跟其他性感區(qū)域相毗鄰。女人抖腳和顯示腳，被視作在
潛意識(shí)下釋放性暗號(hào)。如若她們?cè)诓辉摱赌_的場(chǎng)合抖腳，則說(shuō)明為人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，歸根結(jié)底，”男抖窮、女抖賤”這樣的說(shuō)法并無(wú)任何的科學(xué)依據(jù)，它只是在某種程度上迎合了人們對(duì)”教養(yǎng)”二字的認(rèn)知，是在特定的社會(huì)文化下被過度詮釋的結(jié)果。其實(shí)，是人都會(huì)抖腳。而有
教養(yǎng)的人自知這樣的行為會(huì)導(dǎo)致周圍的人不舒服，所以剛開始抖腳時(shí)便有意識(shí)地克制下來(lái)了。
三、喜歡抖腳的人多半自私？
你伏在桌上寫作業(yè)。突然一陣輕微的波動(dòng)，桌子以奇妙的韻律晃動(dòng)起來(lái)。你扭頭一看，那個(gè)該死的家伙，又在抖腳！
他怎么這樣自私！你暗自腹誹。
從你的視角來(lái)看，他影響到了你。這在一定程度上表示他不能很好地體諒、照顧到別人。你的聲討是正當(dāng)?shù)摹?/p>
但是，先別急著下論斷，想想人的多面性吧！你怎能由一個(gè)行為就簡(jiǎn)單地推斷出他整個(gè)人都是自私的？或許他正心煩意亂，為一些鴨梨所苦惱呢；或許他是一個(gè)豪放派的人物，有些不拘小節(jié)；或許他偷偷地戀慕著你，以此來(lái)吸引你的注意力；或許啊，他只是坐得太久了，有些無(wú)聊而已……