●急性牙髓炎（急性根尖周炎）、急性牙周膿腫、急性冠周炎、牙隱裂以及口腔潰瘍是最常見的5種口腔急性炎癥
●節(jié)日期間，除了避免進(jìn)食極端冷、熱、酸、辣、甜等刺激性食物和暴飲暴食外，還要注意生活規(guī)律少熬夜，并堅(jiān)持做好“早晚刷牙、飯后漱口”的口腔清潔護(hù)理
新春佳節(jié)，正是親友聚會(huì)大快朵頤、把酒言歡之時(shí)，各款美食輪番登場，嘴巴往往停不下來。在這個(gè)特殊日子里，很多人的生活作息和飲食往往不太規(guī)律，口腔護(hù)理也因此而被打斷，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。牙痛起來吃啥都難受，連拜年也有“難言之隱”。
如何做到“牙好身體好”？專家提醒，無論是春節(jié)還是平時(shí)，不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律生活都會(huì)威脅口腔健康。節(jié)日期間，除了避免進(jìn)食極端冷、熱、酸、辣、甜等刺激性食物和暴飲暴食外，還要注意生活規(guī)律少熬夜，并堅(jiān)持做好“早晚刷牙、飯后漱口”的口腔清潔護(hù)理。
護(hù)牙三部曲——早晚刷牙、飯后漱口、及時(shí)看牙 “春節(jié)期間，口腔急癥患者往往有增多趨勢。”廣東省口腔醫(yī)院院長、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長章錦才教授表示，最常見的有5種口腔急性炎癥，包括急性牙髓炎（急性根尖周炎）、急性牙周膿腫、急性冠周炎、牙外傷（牙隱裂、牙折裂）以及口腔潰瘍，就診人群中成人較兒童多見。
“其實(shí)，平時(shí)口腔病灶沒有處理好，在春節(jié)就容易急性發(fā)作。”章錦才表示，春節(jié)發(fā)作的誘因，一方面是過年大家都愛放開來吃，天氣寒冷喜歡吃熱的、辛辣的等刺激性食物，導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦膿腫發(fā)病增加；此外，咬核桃、吮骨頭等“考驗(yàn)牙力”的動(dòng)作，容易導(dǎo)致牙隱裂。另一方面，長途旅行中飲食作息不規(guī)律、生活晝夜顛倒、吃飯不定時(shí)容易忽視口腔清潔；大量吸煙、飲酒、通宵熬夜等活動(dòng)容易造成抵抗力下降，引起牙周組織發(fā)炎；當(dāng)心情不好、精神過度緊張、睡眠不足時(shí)，口腔潰瘍發(fā)病的幾率也會(huì)增高。
健康利市：
章錦才稱，牙齒清潔，沒有齲齒；牙齦顏色正常，沒有炎癥，不出血；排列整齊，是口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。平時(shí)除了要生活規(guī)律、均衡飲食外，他還向本報(bào)讀者派送了3個(gè)“健康利市”：
1.早晚刷牙。
要把牙齒刷干凈，應(yīng)選毛軟刷頭小的牙刷，既要做到不損傷牙齒，又要刷得“面面俱到”。“刷牙的重點(diǎn)部位在牙齦和牙齒的交界處，那是細(xì)菌扎根的地方。牙刷和牙齒成45度角，刷毛應(yīng)伸到齦溝里面。”他強(qiáng)調(diào)，刷牙應(yīng)該局部、短距離地“震顫”，而不是拉開長距離地刷牙。每天應(yīng)早晚刷牙兩次，睡覺前刷牙尤為重要，每次刷牙時(shí)間2~3分鐘。在旅途中如果無法刷牙，可以使用漱口水。
2.飯后漱口。
目的是把積藏在口腔中的食物殘?jiān)謇砀蓛�。即使沒有漱口水，用自來水也可以把殘?jiān)謇沓鰜�。在旅途中盡量少吃餅干、蛋糕、糖果等淀粉含量高、容易黏附在牙齒上的食物，蘋果、香蕉、花生則是不錯(cuò)的選擇。
3.及時(shí)看牙。
每年進(jìn)行一次牙齒檢查（洗牙），不僅能對口腔進(jìn)行清潔和護(hù)理，而且還能讓醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題。他提到，洗牙是牙周病防治的第一步，發(fā)達(dá)國家要求公民每年洗牙一次。如果牙周病惡化出現(xiàn)牙髓炎、根尖周炎時(shí)需要進(jìn)行根管治療或牙冠修復(fù)，費(fèi)用可達(dá)千元以上，如果需要拔牙而作種植牙修復(fù)則費(fèi)用高達(dá)萬元以上。（中新網(wǎng)）