一到冬天手腳冰涼，特別怕冷，是許多女孩的苦惱事。專家說(shuō)，這是由于冬季溫度低加上部分女性陽(yáng)虛、陽(yáng)氣郁滯導(dǎo)致的。你是“冰美人”嗎？這里所說(shuō)的冰，不是性格上的冷若冰霜、不易近人，而是體質(zhì)寒涼的女性。一到冬天，四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，即使把手腳放進(jìn)被子里好幾個(gè)小時(shí)，都不能焐熱……如果你符合這些特征，那么你就是名副其實(shí)的“冰美人”了。
西安交大二附院中醫(yī)科教授孫萬(wàn)森昨日分析說(shuō)，冬天手腳冰涼的原因，一方面是冬天天氣寒冷，人體陽(yáng)氣潛藏，導(dǎo)致身體末梢的手腳溫度降低，這是大多數(shù)人都會(huì)遇到的情況。“有一部分女性，一年四季手腳都冰涼，一到冬天更是明顯，放在溫暖的被窩里幾個(gè)小時(shí)都焐不熱，這就是由于陽(yáng)虛造成的，還有一個(gè)重要原因，女性易怒愛(ài)生氣，容易造成陽(yáng)氣郁滯，身體內(nèi)的陽(yáng)氣到達(dá)不了末梢，所以怕冷、手腳涼。”
孫教授建議，“冰美人”們可以多做運(yùn)動(dòng)，用走路代替坐車，促進(jìn)氣血運(yùn)行，讓身體暖和起來(lái)。保持良好的心態(tài)，調(diào)整心情，不要造成氣滯，這些都是從內(nèi)部改善的方式。此外，堅(jiān)持晚上臨睡前用熱水泡腳也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。（華商網(wǎng)-華商報(bào)）