素有“長生果”之稱的花生，具有滋養(yǎng)補益、延年益壽等功效。此外，花生還有“人參果”的美稱。

　　花生是一味中藥，中醫(yī)認為花生適用營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳簌痰喘、乳汁缺少等癥。

　　《本草綱目》說：“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補氣、清咽止癢。”

　　花生雖然是一種很普通的食物，但因其有很高的藥用價值和保健功能，被稱為“人參果”。立秋后多吃一些花生，對于養(yǎng)生保健是大有幫助的。另外，夏末秋初是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發(fā)的高發(fā)期。如果這時有意識地吃一些溫胃散寒的花生，對治療胃病大有裨益。每天適量吃生花生(不超過50克)，對養(yǎng)胃有一定好處。

　　最后強調(diào)的是，老少均可食用花生。另外，病后體虛、手術(shù)病人恢復期以及婦女孕期產(chǎn)后進食花生均有很好的補養(yǎng)效果。（西部網(wǎng)）