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                  葉酸補(bǔ)過量準(zhǔn)媽媽或缺鋅

                  葉酸補(bǔ)過量準(zhǔn)媽媽或缺鋅

                  2011-05-13 10:18:28

                  來源:

                    準(zhǔn)媽媽小陳懷孕3個(gè)月,近日在醫(yī)院做微量元素檢測,結(jié)果顯示體內(nèi)鋅含量明顯低下。經(jīng)過醫(yī)生的仔細(xì)問診后得知,小陳體內(nèi)鋅含量低下是因其一直過量服用葉酸而造成的。

                    隨著生活質(zhì)量的提高,許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)識到,補(bǔ)充一些微量元素對身體有益,普遍知道葉酸可以幫助胎兒腦和脊髓的健康發(fā)育,預(yù)防腦神經(jīng)管畸形,葉酸已成為準(zhǔn)媽媽在懷孕前和懷孕早期首選服用的微量元素。西安451醫(yī)院婦產(chǎn)科徐苑苑主任醫(yī)師介紹說,目前市面上有兩種規(guī)格的葉酸片,一種是0.4毫克每片,適合孕婦和備孕女性服用;另一種則是5毫克,適合缺鐵性貧血的人群服用。有的女性誤以為分量大就效果好,殊不知人體攝入過多的葉酸不僅不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起鋅缺乏。而孕期的準(zhǔn)媽媽如果體內(nèi)鋅含量低下,就會加重妊娠反應(yīng),分娩合并癥也會增多。對于肚子里的寶寶而言,則會出現(xiàn)生長發(fā)育障礙及后天性發(fā)育不良及智力損傷,免疫力降低。

                    因此,對于孕早期的準(zhǔn)媽媽而言,專家建議,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸,也可選擇服用含有葉酸的復(fù)合型維生素片,可保證機(jī)體所需的全面營養(yǎng),避免一些維生素缺乏癥。同時(shí),孕前三個(gè)月到孕后三個(gè)月為補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)期,備孕的女性朋友如果掌握不好何時(shí)補(bǔ)充,可平時(shí)通過多吃綠色蔬果來補(bǔ)充,但要注意食物的烹飪方法,不要將蔬菜等食物長時(shí)間高溫炒、煮,也要避免油炸食物。(三秦都市報(bào))

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