�。�1）起床 天冷時(shí)應(yīng)關(guān)好窗，根據(jù)室溫，----增減衣服。
（2） 晨檢 一摸 二看 三問(wèn) 四檢查
摸 發(fā)熱 發(fā)現(xiàn)有體溫的及時(shí)處理。
看 皮疹 包括斑丘疹、丘疹、膿胞瘡等
注意水痘、腮腺炎、猩紅熱的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，防續(xù)發(fā)。
外傷 、面頰腫脹
問(wèn) 飲食及大小便情況。
檢查 攜帶危險(xiǎn)的物品，如玻璃彈子、小掛件刀具等易發(fā)生意外的東西
�。�3） 進(jìn)餐
注意四點(diǎn)：
1、保持愉快的心情，餐前不劇烈的運(yùn)動(dòng)。
2、餐前洗手
3、時(shí)間 半小時(shí) ，注意每人的進(jìn)餐情況，
哭泣時(shí)不進(jìn)餐。
4、飯后漱口，防齲齒；飯后十分鐘上床睡 覺。
�。�4） 活動(dòng) 根據(jù)小兒的身體和氣候情況，動(dòng)靜結(jié)合、室內(nèi)外交替。
防止意外事故的發(fā)生，所有的活動(dòng)須在老師的視線之內(nèi)。
在天氣情況允許的情況下，每天的戶外活動(dòng)不少于2小時(shí)。
戶外活動(dòng)既可以預(yù)防維生素D的缺乏，又可以提高對(duì)冷熱空氣的抵抗力。
�。�5） 睡眠 午睡2。5小時(shí) ，夜間10小時(shí)，
睡前排盡大小便，不組織劇烈的活動(dòng)，以免太興奮。
天冷脫衣-關(guān)窗，根據(jù)風(fēng)向開窗，保持室內(nèi)空氣流通，但風(fēng)不直接吹到幼兒的身上。
睡姿： 保持右側(cè)臥位，不俯睡壓迫心臟。
�。�6） 作業(yè) 姿勢(shì)：眼與書保持30-35CM的距離，書與桌面成30-40度角，左側(cè)光，避免陰影。
看電視的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘，距離大于電視機(jī)對(duì)角線長(zhǎng)的5-7倍。
�。�7） 體育鍛煉
1、利用自然因素進(jìn)行三浴鍛煉，
空氣�。合募鹃_始，從室內(nèi)-室外，開始?xì)鉁兀?0-24度-下降到10度。穿短衣褲，皮膚接觸空氣。持續(xù)的時(shí)間：2-3分鐘，逐漸延長(zhǎng)至30-40分鐘。
日光�。� 夏季開始，氣溫以24-26度，胸部 、背、側(cè)面交替進(jìn)行，避免太陽(yáng)直射頭部及眼睛。持續(xù)時(shí)間：3分鐘-10-15分鐘。
水�。� 冷水擦浴和冷水淋浴兩種。室溫18-20度，水溫度36-38度，大規(guī)模進(jìn)行不宜。
2、在日常生活中 衣著適宜， 避免過(guò)多四季經(jīng)常開窗通風(fēng)、換氣。