對鼻炎患者來說秋冬季節(jié)是最難受的時候，在這段時間里鼻炎反復(fù)發(fā)作很大程度地影響生活。

    鼻炎發(fā)作是為何？

    為什么鼻炎愛在秋冬發(fā)作呢？原來是因為天氣寒冷而且空氣較為干燥容易導(dǎo)致鼻腔粘膜的血液循環(huán)產(chǎn)生障礙，當(dāng)粘膜的血液循環(huán)障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴(kuò)張，粘膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細(xì)胞脫落，腺體分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅覺進(jìn)一步減退。慢性鼻炎病人的鼻腔帖膜內(nèi)的血管，一般呈長期擴(kuò)張狀態(tài)，血管和腺體周圍有以淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞為主的炎性細(xì)胞浸潤，靜脈及淋巴循環(huán)障礙，粘膜水腫，或因纖維組織增生而變?yōu)榉屎�，粘膜上皮纖毛脫落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

    想治鼻炎慎用滴鼻藥

    滴鼻藥在鼻炎患者中是很常見的一個藥品，但是可有人想到使用滴鼻藥可能會上癮呢？滴鼻藥成癮在使用滴鼻藥的人群里廣泛存在，只不過成癮的輕重不同而已。當(dāng)鼻子稍有堵塞，第一反應(yīng)就是拿起隨身攜帶的滴鼻藥，往鼻腔里滴兩滴，逐漸的就產(chǎn)生了依賴性，不是患者為治病找理由，而是確有其事。但是，這種依賴性會持續(xù)比較長的時間，況且滴鼻藥中含有鼻黏膜血管收縮劑，可引起鼻黏膜慢性中毒反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為藥物性鼻炎，又稱為“中毒性鼻炎”，久而久之鼻塞更加嚴(yán)重。

    做好準(zhǔn)備預(yù)防鼻炎發(fā)作

    不想冬天被鼻炎困擾影響心情，那你就要做好準(zhǔn)備工作了，有的人過敏性鼻炎便開始發(fā)作，受涼，過度勞累，營養(yǎng)不良，煙酒過度，內(nèi)分泌失調(diào)及全身慢性疾病等都可能造成鼻腔粘膜抵抗力下降，導(dǎo)致鼻纖毛運動減慢和粘液減少，所以對過敏性鼻炎應(yīng)引起重視，提早預(yù)防。

    1、患過敏性鼻炎者應(yīng)多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、打太極拳、打乒乓球等，以增加自身免疫力。

    2、發(fā)生過敏性鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感，鼻腔內(nèi)纖毛運動減慢，免疫能力降低，而增強(qiáng)免疫力是關(guān)鍵。每天早晚用冷水洗鼻，能有效緩解鼻炎所帶來的不適，其作法：打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下，將鼻子浸入冷水中，大約2—5秒鐘，離開水面，連續(xù)3—5次，早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次，長期堅持用冷水洗鼻，將會收到良好效果。

    3、潤鼻腔，每晚睡覺前，用棉簽沾四環(huán)素或金霉素或紅霉素眼膏涂在鼻粘膜上，或直接將上述藥膏之一直接擠1cm入鼻腔內(nèi)，再捏鼻3—5次，晚上入睡是鼻粘膜修復(fù)的最佳時間，涂上藥膏既可濕潤鼻腔，又可幫助受損的粘膜及纖毛修復(fù)，也可阻擋塵埃。