2010-03-24 17:51:04
美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院、醫(yī)學 院以及附屬醫(yī)院進行的最新研究表明，晚年時進行有規(guī)律的體育鍛煉將有助于保持身體健康以及頭腦敏銳。
研究人員在美國、德國和加拿大共進行了４項研究，結果發(fā)現，女性在中年時經常鍛煉身體，７０歲以后患慢性疾病和心臟病的幾率更小，其身體上、認知上或是精神上遭到的損傷也會更小。而保持一周一到兩次的抗阻力訓練，能夠提升老年女性的注意力持續(xù)時間，并增強她們解決問題的能力。
另外，在５５歲及以上的這個年齡段，經常進行適中的或較為激烈的體育運動的人存在認知障礙的可能性更小。而對于女性來說，同樣是６５歲及以上的年齡，進行較為劇烈的運動的人與參加較溫和鍛煉的人相比，前者的骨密度會更高且摔傷的風險更低。
研究表明，體育活動的目的，不僅有助于延長壽命，還能提高生活質量。經常進行體育鍛煉對于老年人的身體健康和生活幸福有很大幫助。
以上研究結果發(fā)表在美國的《內科學文獻》上。(來源：新華網)
英國和荷蘭研究人員通過研究，首次發(fā)現細胞衰老同基因之間的聯系，而這一發(fā)現會為防治各種同衰老有關的疾病和癌癥帶來新的治療方法。...
全國人大代表、遼寧省鞍山市醫(yī)學會會長、鞍山市衛(wèi)生局局長巴福榮 今年兩會，我最大的感觸就是醫(yī)療改革、醫(yī)療服務得到了重點關注。醫(yī)療改革是一個復雜的工程，在實踐中遇到了很多問題，但是我們也取得了可喜的...
今年全市新農合統(tǒng)一實行住院統(tǒng)籌加門診統(tǒng)籌的運行模式;五市實現補償比例、起付線、封頂線、診療項目、用藥目錄“五統(tǒng)一”;全市參合率穩(wěn)定在99%以上;住院費用報銷比例提高至50%左右;新農合最高支付限額...
經常到戶外曬曬太陽，能有效降低骨質疏松的發(fā)生。專家提醒，尤其是“愛美之心”更重的女白領，要規(guī)律飲食，春天來了要“敢于”曬曬太陽。 我國骨質疏松癥的發(fā)病率近年來呈增長趨勢，且發(fā)...
隨著網絡的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對于忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯后會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床后把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩游戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。...
記者生焰明近日從內蒙古自治區(qū)衛(wèi)生廳了解到，該自治區(qū)從3月1日起，在呼和浩特市等6個首批試點盟市實施國家基本藥物制度，凡政府舉辦的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構全部實行基本藥物零差率銷售。 據介紹，內蒙古自治區(qū)財政...
美國一項最新研究對愛喝啤酒的人來說可謂是個好消息：啤酒中富含對骨骼形成有幫助的硅元素，適量飲啤酒有助于強健骨骼。 硅是骨骼形成過程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨質疏松。此前曾有研究發(fā)現，...
美國一項新研究成果顯示，受孕小鼠在孕期過多接觸雙酚A，會導致其后代出現永久性的生理缺陷�！ ∶绹敶髮W醫(yī)學院研究人員在新一期《美國實驗生物學聯合會會刊》上報告說，他們讓兩組受孕小鼠中的一組接觸雙酚...
美國最新研究成果顯示，如果每天少吃３克鹽，人們患心臟病等疾病的風險會大大降低�！ ∶绹永Ｄ醽喆髮W舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫(yī)學雜志》網絡版上報告說，他們收集了美國心血管疾病患...
美國一項研究指出，睡眠太少，會使你難以控制自己的情緒，引起行為失常�！ ⊙芯咳藛T對26名志愿者進行了觀察，其中一半人被分到“剝奪睡眠組”，這一小組的人員在35小時之內不能睡覺，另外一組人可以...